کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان

ممکن است زمان هایی از کار به خانه بر می گرید و بالاخره وقت دارید به ذهن خود استراحت بدهید افکاری به ذهن شما خطور کنند و به خود می گویید شاید این افکار بی راه هم نباشند. یکی از این افکار ایجاد یک تغییر بزرگ و منطقی در زندگی تحصیلی و شغلی است که ممکن است به شما امکان داشتن کاری نزدیک تر به علایق و توانایی ها و همچنین احساس رضایت بیشتر از زندگی و کار را بدهد. یکی از راه های ایجاد این تغییر کنکور دادن دوباره و تحصیل در رشته ای بهتر است.

کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان، همانطور که دانش آموزان در 18 سالگی برای آینده بهتر تصمیم به شرکت در کنکور می گیرند، پس افراد شاغل و بزرگسال نیز حق دارند که چنین کنند. برخی از افراد علی رغم شاغل بودن یا متاهل بودن، تصمیم می گیرند که برای ایجاد تغییر در زندگی خود، پیشرفت یا رسیدن به رویای دیرینه خود در کنکورسراسری شرکت کنند. پس لازم است که درباره کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان مفصل صحبت کنیم.

احتمالا کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان کمی متفاوت است. چراکه این افراد ممکن است تعهدات شغلی و خانوادگی مانند همسر و فرزندان داشته باشند. این موارد شرایط را در مقایسه با یک شخص 18 ساله که فقط هدفش درس خواندن است متفاوت می کند. به این نکته دقت کنید که نوع و زمان درس خواندن تفاوت دارد اما این ها دلیل نمی شود که موفقیت در کنکور برای این افراد غیر ممکن باشد.

آیا شاغلان هم می‌توانند در کنکور موفق شوند؟

اگر انگیزه ای مانند ارتقای شغلی، رویایی مانند رسیدن به شغل یا رشته ای خاص و در کل رشد فکری و شغلی را دارید احتمالا کارتان راحت تر خواهد بود و سختی های مسیر کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان برای شما آسان تر خواهد شد. شما اولین شخصی نیستید که با این شرایط قصد شرکت در کنکور و تغییر زندگی اش را دارد، آخرینش نیز نخواهید بود. توصیه می کنیم با جستجوی کوچکی در اینترنت، درباره افرادی که با این شرایط موفق شده اند را بخوانید.

چیزی که واضح است این است که تجربه شما را یک داوطلب 18 ساله ندارد. احتمالا در این سال ها برای مدیریت زندگی خود راهکار های زیادی را به کار بستید و همین راهکارهای مدیریت زمان و مدیریت استرس مهارت های با ارزشی هستند که به شما کمک خواهند کرد.

قوانین کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان

بر طبق مصوبه سازمان سنجش آموزش کشور، هیچ محدودیت سنی برای کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان وجود ندارد. پس باور به این که سن فقط یک عدد است اینجا تایید می شود! افراد شاغل رسمی دولت نیز می توانند بدون محدودیت در کنکور سراسری شرکت کنند. اما در صورت قبولی باید از محل کار خود مجوز تحصیل هم زمان بگیرند.

دقت کنید که داوطلبان شاغل و کارمند سهمیه خاصی برای کنکور سراسری ندارند. فقط شاید در صورت قبولی بعضی دانشگاه های پیام نور یا غیر انتفاعی به آن ها تسهیلاتی بدهند. برای کنکور دادن شاغلین و افراد بزرگسال در نظر داشته باشید که نه سن و نه تاهل و شاغل بودن، هیچ محدودیتی برای شرکت در این آزمون سرنوشت ساز ایجاد نخواهند کرد.

افراد شاغل چگونه باید برای کنکور درس بخوانند؟

این حقیقت است که شما به اندازه داوطلبان 18  ساله یا مجرد که مسولین های کمتری دارند وقت ندارید. اما باید گفت که فقط تعداد ساعت ها نیست که موفقیت را تضمین می کند. کیفیت همان مطالعه در ساعات کم را نباید دست کم گرفت. داوطلبانی با 15 ساعت مطالعه روزانه نتوانسته اند موفق شوند. باید به راه های افزایش تمرکز برای کنکور مانند بهترین مکان برای درس خواندن کنکور  و … توجه ویژه داشته باشید و درباره آن تحقیق کنید. چراکه تمرکز است که باعث می شود همان 5 ساعت مطالعه روزانه شما بیشتر نتیجه دهد.

همیشه به خود بگویید که کم ولی پیوسته بخوان. نیاز نیست در هر روز تعداد زیادی صفحات از کتاب را بخوانید یا تمرین های خیلی زیادی حل کنید. همین که هر روز درس بخوانید خودش مزیتی بزرگ است. اشتباه برخی افراد شاغل و بزرگسال این است که فقط درس می خوانند. مانند شخصی که در کلاس رانندگی شرکت می کند ولی پست فرمان نمی شیند! پس اهمیت آشنایی با تست آموزشی را دست کم نگیرید. با تست و رفع اشکال است که یاد می گیرید.

روش مطالعه هر درس را درنظر بگیرید. روش مطالعه دروس محاسباتی با دروس تحلیلی مثل شیمی و زیست تفاوت اساسی دارد. این نکته برای کنکور دادن افراد شاغل و بزرگسال اهمیت ویژه ای دارد. اشتباهی که تمامی کنکوری ها ممکن است مرتکب شوند این است که خود را به خواندن صرف عادت دهند و تست نزنند، خب واضح است که حکایت این افراد مثل فوتبالیستی است که فقط تمرین کند و مسابقه ندهد. پس شما این اشتباه را مرتکب نشوید وتست و تمرین را هم به اندازه مطالعه جدی بگیرید.

برنامه ریزی برای کنکور دادن افراد شاغل و بزرگسال

برنامه ریزی به معنای سرمایه گذاری در زمان است که برای شما که هم شاغل هستید و هم داوطلب کنکور اهمیتی دوچندان دارد. حتما برنامه خود را روی کاغذ بیاورید تا به وضوح زمان های ازاد خود را مشخص کنید و برایشان برنامه خاص داشته باشید. در کنکور دادن شاغلین و افراد بزرگسال موضوعی که زیاد با آن موجه می شویم مسئله تعهدات خانوادگی است که باید با تقسیم وظایف بین شخص داوطلب و همسر به خوبی مدیریت شود.

درس های دشوارتر را می توانید در صبح زود و قبل از کار مطالعه کنید. در آن زمان ذهن برای یادگیری این درس ها آماده تر است. درس خواندن ساعت 5 صبح احتمالا برای شما جواب خواهد داد. ساعت مطالعه هر درس برای کنکور ریاضی و تجربی می تواند برای هر داوطلب متفاوت باشد. بهترین زمان مطالعه ریاضی و دروس محاسباتی می تواند ساعات اولیه روز باشند. ولی برای درس های حفظی تر و آسان تر می توانید روی زمان بعد از کار و حتی زمان های مرده در رفت و آمد حساب باز کنید. باید از هر زمانی برای مطالعه استفاده نمایید.

در هنگام مطالعه تکنیک فاینمن برای مطالعه درسی (توضیح مطالب به زبان ساده تر) و تکنیک پومودورو(مطالعه برای حدود 25 دقیقه و 5 دقیقه استراحت و سپس بعد از 100  دقیقه مطالعه یک استراحت طولانی تر) را فراموش نکنید. این روش ها کارایی شما را بالاتر می برند و خستگی را کمتر می کنند.

حتما در هنگام مطالعه یادداشت برداری، نکته برداری و یادداشت کردن اشتباهات درون دفترچه را فراموش نکنید. این روش برای مقابله با فراموشی در مطالعه مناسب است. چراکه با یک نگاه اجمالی روی یادداشت ها مطالب را مرور می کنید. این که چطور درس بخوانم که فراموش نکنم یک موضوع مهم است. که با یادداشت برداری و فعلانه درس خواندن بجای روخوانی صرف، قابل کنترل است. درست است که قطعا برای موفقیت باید از تفریحات خود کم کنید، اما افراط هم نکنید. تفریحات سال کنکور برای کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان از اهمیت برخوردار است.

روش برنامه ریزی کنکور برای افراد شاغل

برنامه های آماده معمولا برای شما و حتی دانش آموزان کنکوری مناسب نیستند، شرایط زندگی هر شخص با شخص دیگر تفاوت دارد. ممکن است شخصی روزانه 8 ساعت کار کند، شخصی خانه دار باشد و بیشتر زمان ها را در منزل باشد یا این که شخصی در شغلی شیفت گردشی مشغول به کار است. بنابراین باید برنامه ریزی را به شما یاد بدهیم تا خودکفا شوید و بتوانید برنامه ای شخصی سازی شده برای خود بریزید.

دقت کنید که برنامه باید از دل واقعیت های زندگی شما بیرون بیاید و نه این که از ایده آل های شما! مثلا اگر شما روزانه 8 ساعت را کار می کنید و 2 ساعت را در مسیر رفت و برگشت هستید، نباید در برنامه روزانه خود 15 ساعت را برای درس خواندن بگذارید. نگاه کردن به بودجه بندی کنکور به صورت یکجا نیز شما را نا امید می کند، باید شما در ابتدا برنامه درسی سالانه، ماهانه، هفتگی و در نهایت روزانه بچینید. برای برنامه ریزی بهتر می توانید با مشاوران خبره ما در بخش تماس با ما در ارتباط باشید.

برای شاغلان و بزرگسالان کیفیت بسیار بیشتر از کمیت مطالعه ارزش دارد، شما باید بیشتر وقت خود را روی مطالعه عمیق بگذارید، که به فرض اگر 5 ساعت مطالعه کردید، این 5 ساعت واقعا مفید بوده باشد. زمان هایی که سر حال تر هستید مثلا صبح زود قبل از رفتن به سر کار را به مطالعه درس های سنگین تر اختصاص دهید، زمان های خستگی بیشتر مرور کنید و حتی زمان های مرده خود را مانند زمان هایی که در اتوبوس و مترو هستید را صرف مطالعه و مرور کنید و همواره دفترچه ای کوچک به همراه داشته باشید.

جدول زیر یک نمونه برنامه برای شخصی شاغل است که روزانه 8 ساعت کار می کند و دو ساعت زمان نیر برای رفت و آمد صرف می کند. دقت کنید که این برنامه وحی منزل نیست! صرفا یک نمونه برای اشنایی است، شما می توانید برنامه را متناسب با شرایط و سبک زندگی خود شخصی سازی کنید.

اصلی ترین چالش کنکور دادن در سن بالا چیست؟

بر خلاف آن چیزی که فکر می کنید، کنکور دادن برای بزرگسالان یک چالش فکری و ذهنی نیست، اتفاقا یک چالش مدیریتی است. برخی فکر می کنند در سنین بالاتر توانایی ذهنی و هوشی کمتری نسبت به یک شخص 18 ساله دارند، در حالی که واقعیت این است که توانایی ذهنی تفاوت چندانی نمی کند و این مدیریت تعهدات شغلی، خانواده و این مسائل است که یک چالش است. اما باید بدانیم به با برنامه ریزی صحیح و ایجاد عادت مطالعه کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان نیز امکان پذیر است.

آیا ازدواج مانع کنکور دادن است؟

در صورتی که بین یک زوج درک متقابل وجود داشته باشد و موفقیت یکی از آن ها برای دیگری نیز ارزشمند باشد می توان به راحتی سال کنکور را به مطالعه مفید پرداخت. بررسی جامع روابط عاطفی در سال کنکور موضوع این مقاله نیست. اما باید گفت که با کمی جا به جایی زمانی و در نظر گرفتن زمان های خاص برای درس خواندن می توان بدون حواس پرتی مطالعه کرد.

اگر محیط خانه ساکت نیست، برای مطالعه به کتابخانه های عمومی شهر بروید تا در آن جا با دیدن افراد دیگر حتی انگیزه بیشتر بگیرید و بهتر مطالعه کنید. راه های افزایش انرژی برای درس خواندن هم کمک نیستند که باید درباره آن مطالعه کنید و برای زمان هایی که از سر کار خسته برمی گردید به کار بگیرید.

بررسی باور های غلط کنکور دادن شاغلین و افراد بزرگسال

اگر بخواهیم درباره راه های کاهش استرس در دوران کنکور صحبت کنیم یکی از آن ها قطعا خنثی کردن باورهای غلط خواهند بود. خصوصا این که باورهای غلط درباره کنکور دادن شاغلین و افراد بزرگسال کم نیستند.

شرکت در کنکور محدودیت سنی دارد.

در ابتدای مقاله در این باره صحبت کردیم و دانستیم که داشتن سن خاص اصلا جزو شرایط شرکت در کنکور سراسری نیست. همچنین مانع موفقیت هم نیست!

ذهن درسن بالا کند می شود.

مغز مانند یک عضله اگر پرورش داده شود قوی تر می شود. اگر باز هم حس می کنید حافظه تان ضعیفت تر شده، با تمرکز و انگیزه هدفمند قابل جبران خواهد بود. خوراکی های سریع و مفید هنگام مطالعه نیز نقش مهمی در افزایش کارایی مغز دارند. پس در دوران کنکور به تغذیه سالم نیز اهمیت بدهید. کم نداریم افرادی که در سنین بالاتر در کنکور موفق شده اند. که راز موفقیت آن ها تلاش، پشتکار، برنامه ریزی هدفمند و داشتن انگیزه است.

بهترین رشته ها برای ادامه تحصیل افراد شاغل و بزرگسال

نمی توان به قطع گفت که چه رشته هایی مناسب این افراد هستند. بالاخره علاقه شخصی هم نقش دارد. اما در اینجا ما به معرفی رشته هایی با امکان موفقیت بیشتر شاغلین و افراد بزرگسال در هر سه گروه آزمایشی خواهیم پرداخت. همان طور که می دانید شغل مناسب برای هر تیپ شخصیتی احتمالا متفاوت است و توصیه می کنیم برای اطلاع بیشتر از رشته های سازگار با شخصیت خود، مقاله تیپ های شخصیتی هالند و مشاغل مناسب هر تیپ شخصیتی را به طور کامل مطالعه بفرمایید تا ذهنتان شفاف تر شود.

گروه آزمایشی ریاضی

مهندسی صنایع، مهندسی پزشکی و مهندسی کامپیوتر. خصوصا دو رشته اول برای شاغلان فنی مناسب هستند و رشته مهندسی کامپیوتر یک رشته پر تقاضا و تقریبا زود بازده است.

گروه آزمایشی تجربی

پرستاری، فیزیوتراپی، علوم تغذیه و مامایی. این رشته ها زود بازده هستند و می توانید در مدت کوتاهی بعد از تحصیل وارد بازار کار شوید. پزشکی هم برای کسانی که رویایش را دارند می تواند رشته خوبی باشد، اما تحصیل در آن مدتی طولانی زمان خواهد بود.

گروه آزمایشی انسانی

حقوق، روانشناسی، مشاوره و مدیریت. این رشته ها برای افرادی که در ادارات و شرکت ها شاغل هستند احتمالا موجب پیشرفت خواهد شد. همچنین روانشناسی برای افراد متاهل و دارای فرزند جذاب و کاربردی است.

نکات طلایی برای موفقیت در کنکور شاغلین و بزرگسالان

• هدف روشن و واقع بینانه تعیین کنید. مثلا بجای فقط پزشکی بگویید، هدف من کسب رتبه زیر 1000 است. طبیعتا اگر رتبه خوبی کسب کنید، به هدفتان هم نزدیک تر شده اید.
• بجای ده ها کتاب و جزوه یک منبع خوب پیدا کنید و روی همان منبع به تسلط برسید. بجای خواندن چندین کتاب، یک کتاب را چند بار بخوانید.
• اگر وقت دارید در آزمون های آزمایشی شرکت کنید تا به شرایط کنکور عادت کنید و استرس کمتری داشته باشید. اگر هم ندارید.
• با افراد موفقی با شرایط مشابه شما مشورت کنید و از آن ها مشاوره بگیرید. این کار به شما اعتماد به نفس و انگیزه می دهد.
• در هر شرایطی انگیزه خود را حفظ کنید و بدانید که چرا شروع کرده اید. حتی اگر با انگیزه شروع کنید و وسط کار جا بزنید، نتیجه نخواهید گرفت.

سوالات متداول

آیا برای شرکت در کنکور در سنین بالا دیر شده است؟

خیر. برای شرکت در کنکور محدودیت ذهنی یا زمانی به این معنا که «دیگر دیر شده است» وجود ندارد. بسیاری از افراد بزرگسال به دلیل داشتن هدف مشخص‌تر و انگیزه بیشتر، می‌توانند با یک برنامه‌ریزی مناسب دوباره وارد مسیر یادگیری شوند. نکته مهم این است که روش مطالعه و برنامه‌ریزی باید با شرایط زندگی، شغل و مسئولیت‌های فرد هماهنگ باشد.

آیا افراد شاغل می‌توانند در کنار کار برای کنکور آماده شوند؟

بله. افراد شاغل معمولاً زمان کمتری نسبت به داوطلبان تمام‌وقت دارند، اما با مدیریت درست زمان می‌توانند از ساعات موجود بهترین استفاده را داشته باشند. استفاده از زمان‌های مرده مانند مسیر رفت‌وآمد، زمان‌های کوتاه استراحت و برنامه‌ریزی اصولی برای ساعات آزاد، نقش مهمی در موفقیت این افراد دارد.

یک فرد شاغل روزانه چند ساعت باید برای کنکور مطالعه کند؟

تعداد ساعت مطالعه برای همه افراد یکسان نیست و به شرایط کاری، سطح علمی، هدف و زمان باقی‌مانده تا کنکور بستگی دارد. بهتر است به جای تمرکز صرف روی تعداد ساعت، روی ایجاد یک برنامه قابل اجرا و استمرار در مطالعه تمرکز شود. حتی چند ساعت مطالعه منظم در طول روز، اگر برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، می‌تواند نتیجه قابل قبولی ایجاد کند.

چگونه می‌توانم برای کنکور در کنار شغل خود برنامه‌ریزی کنم؟

ابتدا باید زمان‌های واقعی آزاد خود را در طول هفته مشخص کنید. سپس با توجه به میزان انرژی در ساعات مختلف روز، فعالیت‌های مطالعاتی را تقسیم کنید؛ برای مثال یادگیری مباحث جدید در زمان‌هایی که تمرکز بیشتری دارید و مرور و تست‌زنی در زمان‌های کوتاه‌تر. برنامه هفتگی معمولاً برای افراد شاغل انعطاف بیشتری نسبت به برنامه‌های ساعتی دارد.

آیا استفاده از زمان‌های مرده برای مطالعه کنکور واقعاً مؤثر است؟

بله. زمان‌های کوتاه مانند مسیر رفت‌وآمد با مترو، زمان انتظار یا استراحت‌های چند دقیقه‌ای می‌توانند برای کارهایی مانند مرور خلاصه‌ها، فلش‌کارت، مرور نکات مهم و بررسی تست‌ها استفاده شوند. این زمان‌ها شاید به تنهایی زیاد به نظر نرسند، اما در مجموع هفته می‌توانند ساعت‌های ارزشمندی ایجاد کنند.

آیا باید از یک برنامه آماده کنکور برای افراد شاغل استفاده کنم؟

برنامه‌های آماده معمولاً نمی‌توانند شرایط واقعی همه افراد را در نظر بگیرند. بهترین روش این است که اصول برنامه‌ریزی را یاد بگیرید و برنامه‌ای متناسب با ساعت کاری، توانایی، نقاط ضعف و اهداف خودتان طراحی کنید. برنامه‌ای که قابل اجرا باشد، ارزش بیشتری از یک برنامه کامل اما غیرواقعی دارد.

مهم‌ترین اشتباه افراد شاغل هنگام شروع کنکور چیست؟

یکی از رایج‌ترین اشتباهات، طراحی یک برنامه بسیار سنگین و غیرقابل اجرا در ابتدای مسیر است. بسیاری از افراد به دلیل هیجان شروع، حجم زیادی از مطالعه را برای خود تعیین می‌کنند و پس از مدتی به دلیل خستگی یا فشار زیاد برنامه را رها می‌کنند. شروع تدریجی و حفظ استمرار، معمولاً نتیجه بهتری ایجاد می‌کند.

آیا افراد متأهل یا دارای مسئولیت‌های خانوادگی هم می‌توانند کنکور بدهند؟

بله. افراد دارای مسئولیت‌های خانوادگی نیز می‌توانند با برنامه‌ریزی مناسب در مسیر کنکور قرار بگیرند. در این شرایط، هماهنگی با خانواده، مدیریت زمان و داشتن انتظارات واقع‌بینانه از خود اهمیت زیادی دارد.