بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ

بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ، درس خواندن فرآیندی است که حتی در حالت عادی به تمرکز زیاد نیاز دارد و برای حفظ کیفیت آن باید تلاش کرد، اما زمانی که کشور در یک شرایط بحرانی قرار داشته باشد و دانش آموزان از نظر روانی در حالت مناسبی نباشند، این سختی دوچندان می‌شود. در سال یازدهم تجربی حجم درس‌های تخصصی زیاد است و قصد ما در این مقاله این است که راهکارهایی برای مطالعه این درس‌ها در همین شرایط خاص بدهیم تا حداقل از مسیر خارج نشوید.

بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ یک مفهوم پیچیده نیست! در این دوران باید یک برنامه ساده و انعطاف پذیر داشت و تمرکز بیشتر باید بر روی دروس تخصصی باشد. زمان‌های مطالعاتی کوتاه و در عین حال منظم و پیوسته تعیین کنید، خلاصه نویسی و تست زنی را حتما در برنامه خود نگهدارید تا درس خواندن حالت یک نواخت و بی کیفیت پیدا نکند. راهکارهای مدیریت استرس کنکور و امتحان را هم به کار بگیرید تا کیفیت مطالعه بالاتر برود.

اهمیت بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ

در قسمت قبل به این مورد اشاره کردیم که برنامه باید این دوران انعطاف پذیر باشد، چرا؟ به این دلیل که قطعی برق، اینترنت، سروصدا و جا به جایی اجباری، هیچ حساب و کتابی ندارد! و ممکن است هر لحظه زندگی تغییر کند! بنابراین باید برنامه انعطاف پذیری داشته باشید. سعی کنید که از برنامه‌های بلند مدت پرهیز کنید و بیشتر برای خود برنامه‌های روزانه و هفتگی بریزید. این برنامه‌های کوتاه مدت قابلیت اصلاح و تغییر بیشتری دارند. در مقاله بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم ریاضی در دوران جنگ نیز گفته شد که برنامه باید ک. تاه مدت و انعطاف پذیر باشد.

چند نکته مهم برای برنامه‌ریزی:

• درس‌های تخصصی مهمتر مانند زیست و شیمی را در ساعت‌های اوج تمرکز مطالعه کنید.
• زمان‌های مطالعه کوتاه ولی متمرکز داشته باشید.
• بین هر دو زمان مطالعاتی استراحت کوتاه داشته باشید.
• هر شب برای فردا برنامه بریزید تا روز بعد بدون اتلاف وقت شروع کنید.

اولویت بندی درس‌ها در بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ

همان طور که تا به اینجا گفته شد، حجم دروس رشته تجربی زیاد است و بهتر است که با تمرکز بیشتر، درس‌های مهمتر را مطالعه کنید و برای آنها وقت بگذارید. ترتیب پیشنهادی اهمیت دروس:

• زیست شناسی
• شیمی
• فیزیک
• ریاضی
• سایر درس‌ها

در بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ، زیست به عنوان مهمترین درس شناخته می‌شود که باید هر روز ولی در بازه‌های زمانی نسبتا کوتاه مطالعه شود. (منظور این نیست که کل زمان خود را زیست بخوانید!)

استفاده از فن پومودورو در بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ

یکی از بهترین تکنیک‌ها برای استفاده در شرایط بحرانی فعلی تکنیک پومودورو است. این روش کمک می‌کند که تمرکز بالا بماند و خستگی کاهش پیدا کند.

مراحل این روش:

• 25 دقیقه مطالعه با تمرکز کامل
• 5 دقیقه استراحت
• بعد از 4 پومودورو (وعده‌های مطالعاتی 25 دقیقه‌ای) یک استراحت 20 دقیقه‌ای داشته باشید.

این روش خصوصا برای درس‌هایی مثل شیمی و زیست مناسب است، چراکه مغز این مطالب را در بازه‌های زمانی کوتاه‌تر خوب پردازش می‌کند.

کاربرد خلاصه نویسی و مرور در بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ

در شرایط فعلی زمان برای مطالعه محدود است و خلاصه برداری منظم مثلا خلاصه نویسی ریاضی کنکور، می‌تواند زمان مرور آن را به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. یکی از بهترین روش‌های مطالعه برای کنکور و امتحان مطالعه به همراه خلاصه نویسی است. روش‌های خوب خلاصه نویسی:

• نوشتن نکات مهم در همان صفحه
• رسم نمودارها و جدول برای فهم بهتر
• استفاده از فلش کارت‌ها
• هایلایت کردن مطالب کلیدی

به عنوان مثال در درس زیست شناسی می‌توانید چرخه‌ها را برای خود ساده کنید و رسم کنید.

مدیریت استرس در دوران جنگ

بحران سلامت روان کنکوری‌ها و دانش آموزان همیشه رایج بوده و در شرایط جنگی این موضوع تشدید نیز می‌شود. احتمالا می‌دانید که استرس دشمن تمرکز و یادگیری است. توصیه می‌کنیم به این چند روش برای مدیریت استرس توجه نمایید:

• تنفس عمیق چند دقیقه قبل از مطالعه
• محدود کردن اخبار
• داشتن خواب کافی
• کمی فعالیت بدنی در هر روز

حتی گاهی یک پیاده روی کوتاه می‌تواند تمرکز را چندین برابر کند. به طور کلی سعی کنید که درباره راه‌های افزایش تمرکز برای کنکور و امتحانات را بخوانید تا بتوانید با تمرکز بیشتری به مطالعه بپردازید.

مطالعه گروهی و آنلاین در دوران جنگ

تعطیلی مدارس باعث می‌شود تا دانش آموزان از فضای جدی درس خواندن خارج شوند و حتی انگیزه آ «ها کاهش یابد، ام با داشتن گروه‌های درسی به صورت آن آنلاین و حضوری می‌توان کمی خود را در آن فضا قرار داد. وقت دقت کنید که هم گروهی‌هایی جدی، منظم و اهل درس را انتخاب کنید!

حفظ انگیزه برای ادامه درس خواندن

بهترین روش درس خواندن برای سال یازدهم تجربی در دوران جنگ بدون انگیزه و داشتن حس چرایی، نمی‌تواند جواب دهد، اما باید دقت کرد که تحصیل مهمترین سرمایه آینده هر دانش آموزی است. برای حفظ انگیزه:

• هدف خود را یادداشت کنید. مثلا امروز یک ساعت فیزیک بخوانم
• پیشرفت‌های کوچک را ثبت کنید.
• برای خود پاداش‌های کوچک در نظر بگیرید.
• محیط مطالعه آرام ایجاد کنید.

توصیه می‌کنیم والدین دانش آموزان مقاله چگونه والدین می‌توانند انگیزه فرزندان را افزایش دهند، را مطالعه کنند تا بتوانند در این شرایط برای مطالعه مفید به فرزندان خود کمک کنند. حتی اگر روزانه 2 تا 3 ساعت مطالعه مفید داشته باشید در دراز مدت نتیجه خوبی خواهید گرفت.

برنامه پیشنهادی برای مطالعه یازدهم تجربی

یک نمونه برنامه ساده می‌تواند به شکل زیر باشد، اما دقت کنید که نیاز به مو به مو اجرا کردن این برنامه نیست! این برنامه فقط یک نمونه است.

• 1 ساعت زیست شناسی
• 45 دقیقه شیمی
• 45 دقیقه فیزیک یا ریاضی
• 30 دقیقه مرور یا تست