آفت های مطالعه کنکور: اشتباهات رایج کنکوری ها که مانع موفقیت می شوند!
آفت های مطالعه کنکور: اشتباهات رایج کنکوری ها که مانع موفقیت می شوند، کنکور فقط آزمودن سواد و مطالب خوانده شده در طول دوران تحصیل نیست. شما با شرکت در کنکور سراسری به صورت پنهان توانایی هایی مانند مدیریت ذهن و تصمیم گیری را نیز محک می زنید. داوطلبان زیادی علی رغم پایه قوی در دروس و ساعات مطالعه بالا به نتیجه دلخواه نرسیدند. علت این شکست آن ها نه کم هوشی بود و نه کم کاری بلکه پدیده ای است به نام آفت های مطالعه کنکور.
آفت های مطالعه کنکور اگر به موقع شناسایی نشوند، مسیر موفقیت را مختل می کنند. مهم ترین آفت های مطالعه شامل عدم آشنایی با روش های برنامه ریزی کنکور، آزمون دادن بدون تحلیل کردن، مقایسه مداوم خود با دیگران، استفاده از منابع متعدد و نداشتن تعادل میان مطالعه و استراحت هستند. حذف افت های مطالعه کنکور، بازدهی شما را چندین برابر و مسیر موفقیت را هموارتر می کند.
رایج ترین آفت های مطالعه کنکور: نداشتن برنامه ریزی اصولی
نشانه های این آفت مطالعه کنکور:
- شروع مطالعه بدون هدف شخصی
- جا به جایی مداوم بین دروس
- عقب افتادن مداوم از برنامه
- احساس سردرگمی و بی انگیزگی
راهکارها:
- برنامه باید شخصی سازی شده باشد، زندگی و وقت های آزاد هر داوطلب با دیگری متفاوت است. برای شخصی سازی برنامه می توانید از بهترین دفترهای برنامه ریزی کنکور نیز بهره بگیرید.
- زمان مرور و آزمون داشته باشد. در مقاله بهترین روش یادگیری گام به گام ریاضی کنکور گفته شد که مرور و آزمون و تحلیل آن هم بخشی از یادگیری هستند.
- منعطف و قابل پیگیری باشد. آدمی از یک دقیقه بعد خودش نیز بی خبر است! پس باید برنامه طوری باشد که بتوان در صورت تغییری در برنامه روزانه، آن را تغییر داد، این موضوع خصوصا برای کنکور دادن شاغلین و بزرگسالان با اهمیت است.
تمرکز بر ساعت مطالعه به جای کیفیت مطالعه
یکی از آفت های مطالعه کنکور این است که برخی داوطلبان فکر می کنند که با روزانه 15 ساعت درس خواندن می توانند موفقیت خود را تضمین کنند. اما بهترین روش مطالعه برای کنکور، می گوید که کیفیت همواره بر کمیت ارجح است، ممکن است داوطلبی فقط با روزی 5 ساعت مطالعه مفید بهتر از داوطلبی با روزی 10 ساعت مطالعه عمل کند.
اشتباهات رایج در این آفت مطالعه کنکور:
- مطالعه طولانی و بدون تمرکز: تمرکز یعنی انتخاب کنیم که محرک های دیگر را نادیده بگیریم و فقط روی یکی متمرکز شویم، بنابراین، مطالعه بدون تمرکز ناقص و نا کارآمد است. پیشنهاد می کنیم راه های افزایش تمرکز برای کنکور را مطالعه نمایید.
- حفظ کردن بدون مفهم دقیق: بهتر است خیال خود را راحت کنیم که تا مفهومی و معنا دار یاد نگیریم، قادر نیستیم از آن مفاهیم در حل مسائل و سوالات مفهومی کنکور بهره بگیریم.
- نداشتن هدف مشخص برای هر جلسه: باید قبل از مطالعه، حدودی بدانید که قصدتان مطالعه چند صفحه و چه مباحثی از یک درس است، در غیر این صورت دچار یکی آفت های مطالعه کنکور شده اید. پس در نتیجه بی هدف مطالعه را شروع نکنید، مثلا بگویید می خوام امروز نصف فصل الکتریسیته ساکن از فیزیک را بخوانم.
تست زدن اشتباه: یکی از آفت های مطالعه کنکور
تست زدن غیر اصولی و بدون استفاده از تکنیک های تست زنی در کنکور، نه تنها موجب پیشرفت نمی شود، که باعث تثبیت اشتباهات نیز می شود.
اشتباهات رایج در تست زنی:
- تست زدن بدون مطالعه کافی
- تحلیل نکردن تست ها
- فقط بررسی پاسخ درست تست ها
روش صحیح:
- تحلیل گزینه های غلط
- دسته بندی اشتباهات
- یادداشت های نکات تستی
حذف مرور: فراموشی در کمین است!
طبق مطالعات جدید روانشناسی شناختی، چند هفته بعد از مطالعه یک مبحث، حدود 60 درصد از آن فراموش می شود، که مقدار قابل توجهی است. پس برای مقابله با فراموشی در مطالعه باید برای مرور برنامه داشته باشید. فراموشی را به هیچ عنوان نمی توان نادیده گرفت چون یکی مهم ترین آفت مطالعه کنکور همین فراموشی و البته مرور نکردن است.
اشتباه رایج:
فکر می کنیم چون الان روی مطلب تسلط داریم پس چند هفته یا چند ماه دیگر هم تسلط خواهیم داشت.
مرور را تا شب امتحان به تاخیر می اندازیم و مرور منظم و مداوم نداریم.
راهکارها:
- مرور روزنه بعد از هر روز مطالعاتی
- مرور هفتگی
- مرور ماهانه
استفاده از منابع کمک درسی متعدد
یکی از آفت های مطالعه کنکور، مطالعه منابع متعدد برای یک درس است. بر خلاف نظر برخی داوطلبان، داشتن منابع زیاد نشانه آمادگی نیست، بلکه نشانه پریدن از این شاخه به آن شاخه است! به عنوان مثال بهترین کتاب های کمک درسی ریاضی یازدهم ریاضی و تجربی کم نیستند، اما باید حداکثر یک منبع برای یادگیری و یک منبع برای تست داشت، داشتن منابع زیاد منجر به استرس می شود.
نشانه ها:
- نیمه تمام ماندن کتاب ها
- تغییر مداوم منابع یک درس
- حس عقب افتادن دائمی
مقایسه خود با دیگران
یک از آفت های مطالعه کنکور که می تواند بسیار از نظر روحی فرساینده باشد، مقایسه خود با دیگران است. طبیعی است که ظواهر کار سایر داوطلبان بسیار بهتر از واقعیت دیده می شود، پس در نتیجه شما تنها مجاز به مقایسه خود با نسخه دیروز خودتان هستید! اگر چیزی در فضای مجازی می بینید، مجبور به باور کردن آن نیستید!
نادیده گرفتن استراحت و سلامت روان
مطالعه بدون استراحت و به طور کلی نادیده گرفتن تفریحات سال کنکور، می تواند از افت های مطالعه باشند. یک داوطلب کنکور باید از تفریحات خود کم کند، نه این که کلا آن را حذف کند.
اشتباهات رایج:
- حذف خواب: روزانه 6 الی 8 ساعت خواب برای بدن لازم است.
- عذاب وجدان بابت استراحت: استراحت یکی از نیاز های مهم بدن انسان است و نه یک فعالیتی اضافه بر برنامه پس، برای استراحت به اندازه، عذاب وجدان نداشته باشید.
- بی توجهی به تغذیه و ورزش: خوراک های سریع و مفید هنگام مطالعه به سلامتی شما و تامین سوخت مرود نیاز مغز شما کمک خواهند کرد. ورزش سبک حتی 30 دقیقه پیاده روی روزانه تاثیر بسیاری بر سلامت جسمانی و روانی شما خواهد داشت.
آفت های مطالعه کنکور در یک نگاه
| آفت های مطالعه کنکور | نتیجه منفی | راهکار پیشنهادی |
| نداشتن برنامه | سردرگمی و افت انگیزه | برنامه شخصی سازی شده |
| مطالعه بی کیفیت | یادگیری سطحی | مطالعه فعال |
| تست زنی غلط | تکرار اشتباهات | تحلیل کامل تست |
| حذف مرور | فراموشی مطلب | مرور زمان بندی شده |
| منابع زیاد | اتلاف زمان | محدود کردن منابع |
| مقایسه با دیگران | استرس و ناامیدی | تمرکز بر پیشرفت فردی |
| حذف استراحت | فرسودگی ذهنی | تعادل مطالعه و استراحت |
مهمترین آفت مطالعه کنکور کدام است؟
نداشتن برنامهریزی اصولی و مرور نکردن مطالب، دو آفت اصلی هستند.
آیا ساعت مطالعه بالا تضمینکننده موفقیت است؟
خیر، کیفیت مطالعه و روش صحیح بسیار مهمتر از تعداد ساعات است.
چند منبع برای هر درس کافی است؟
معمولاً یک منبع آموزشی خوب و یک منبع تست استاندارد کافی است.
چگونه بفهمم روش مطالعهام اشتباه است؟
اگر با وجود مطالعه زیاد پیشرفت نمیکنی یا مطالب را زود فراموش میکنی، روش مطالعه نیاز به اصلاح دارد.
آیا استراحت کردن باعث عقب افتادن از رقبا میشود؟
خیر، استراحت اصولی باعث افزایش تمرکز و بازدهی مطالعه میشود.
